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上海正规无痛人流医院-无痛人流术后恢复直接关系到女性身体健康，若恢复不当，可能引发感染、出血、宫腔粘连等并发症，甚至影响未来生育能力。因此，术后必须严格遵循相关注意事项，做好护理工作。
首先是术后休息与活动，术后应卧床休息2-3天，之后可逐渐增加活动量，但1个月内需避免剧烈运动和重体力劳动，防止因过度劳累导致子宫收缩不良，引发出血增多。同时要保证充足睡眠，避免熬夜，为身体恢复提供良好条件。
上海正规无痛人流医院-其次是饮食调理，术后身体较为虚弱，需补充营养促进恢复。建议多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类等，帮助修复受损的子宫组织；多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘；避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冰水、辣椒、油炸食品等，这些食物可能刺激胃肠道，也可能影响子宫收缩。
个人卫生护理也至关重要，术后子宫颈口未完全闭合，子宫内膜处于修复阶段，容易发生感染。因此，需保持外阴清洁干燥，勤换内裤，每天用温水清洗外阴，避免盆浴（术后1个月内）和性生活（术后1个月内），防止污水或病原体进入宫腔引发感染。
上海正规无痛人流医院-此外，要密切观察术后出血情况，正常出血通常量少于月经量，持续时间不超过2周，且无明显异味。若出现出血增多、持续时间过长、腹痛加剧、发热等异常情况，需及时就医检查处理。术后1个月需返回医院复查，确认子宫恢复情况。
